Описание
Гречка содержит все девять незаменимых аминокислот, включая лизин.
Один из основных продуктов в рационе человека, отказавшегося от животного белка.
В гречке высокий уровень антиоксидантов, большое количество углеводов (80%)
Эта крупа содержит много минералов и витаминов таких, как цинк, медь и ниацин.
Богата клетчаткой.
Кроме того, эта крупа обогащена калием, магнием, фосфором, железом и витаминами группы В.
Отправить отзыв